Üzücü gerçek: Bir hastane dışında kalp krizi geçiren kişilerin sadece yüzde 10’u kurtuluyor. İyi haber: Ellerinle kalp masajı yapmayı öğrenerek yardım edebilirsin.
Aşağıdaki teknik, kalp krizi geçirenlerin kurtulma şansını iki, hatta üç kat arttırabiliyor:
1. İlk iş: 112’yi ara.
Sonrasında ise kalp krizi geçiren kişiyi hafifçe sarsarak ve bağırarak uyandırmayı dene. Hiç tepki yok ve normal bir şekilde nefes alıp vermiyor mu? Eğil ve ellerini (bir elin diğerinin üstünde olsun) kişinin göğsünün ortasında yer alan sternumun -yani göğüs uçlarının hizasındaki göğüs kemiğinin üzerine koy.
2. Kolların dümdüz ve gergin bir hâldeyken sertçe bastır.
Her bir dakika içinde 100 ila 120 defa bastırmalısın. (Stayin Alive şarkısını düşün; bu tempoda basınç uygulaman gerekiyor.) Güç için kol kaslarını değil, sırt kaslarını kullan. Yorulursan görevi başkasına devredebilirsin, fakat bir sağlık uzmanı gelene kadar durma.
Kaynak: American Heart Association Emergency Cardiovascular Care Üyesi, Pensilvanya Üniversitesi Perelman Tıp Okulu’nda Acil Yardım Profesörü Dr. Benjamin Abella
