Beslenme planında bu 23 besine daha fazla yer vererek kanser riskini azaltabilirsin.
Dünyada her yıl 8 milyondan fazla insan kanserden hayatını kaybediyor. 2030 yılında ise bu rakamların 13 milyona ulaşması öngörülüyor. Daha üzücü olan ise, söz konusu vakaların 3’te 1’inin beslenme ve davranış ile ilgili risklerden kaynaklanıyor olması.
İstatistikler hiç de iç açıcı değil. Kanserden korunmak için, alınan önlemlerin çoğaltılması gerekiyor. Beslenmeni daha da sağlıklı hale getirmek ise senin elinde.
İşte kanserden korunmak için sana yardımcı olacak 23 besin:
