7- HIIT antrenmanları atlıyorsun
Sprintler işkenceye dönüşebilir; fakat ciddi anlamda yağ yakarlar. Yüksek yoğunluklu interval antrenmanlar metabolizmanı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanı sağlar. Ciğerlerinde hal kalmayabilir; fakat bu sayede karın kasların için oldukça iyi bir şey yapmış olursun.
