3- Sırtını çalıştırmıyorsunuz
Harika karın kaslarına sahip olmak için sırt kaslarına da gereken önemi göstermeniz gerekiyor. Daha spesifik olmak gerekirse, rhomboids ve orta trapez kaslarından bahsediyoruz.
Bu kaslarınızı çalıştırarak ve latismus dorsi kası ile göğüs kaslarınızı esneterek postürünüzü de düzeltebilirsiniz.
Daha düzgün bir postüre sahip olduğunuzda daha uzun görünür, karın kaslarınızı gün içerisinde daha fazla çalıştırır ve fit durursunuz.
