7- HIIT antrenmanları atlıyorsunuz
Sprintler işkenceye dönüşebilir; fakat ciddi anlamda yağ yakarlar. Yüksek yoğunluklu interval antrenmanlar metabolizmanızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanızı sağlar. Ciğerlerinizde hal kalmayabilir; fakat bu sayede karın kaslarınız için oldukça iyi bir şey yapmış olursunuz.
