KALBİNİ SAĞLAM TUT
Wicks’in de canı tatlı çekiyor ve böyle zamanlarda ağzına doğal flavonoidler içeren birkaç parça bitter çikolata atıyor. California Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, her gün bir porsiyon bitter çikolata tüketmenin damar fonksiyonlarını güçlendirdiğini ve antrenman sırasında kaslara daha çok oksijen taşınmasını sağladığını buldu. Bu da daha iyi performans ve daha kısa sürede toparlanma anlamına geliyor.
