YEŞİLLİKLERİ SABİTLE
Minyatür ağaç formundaki brokoli de Wicks’in favori sebzelerinden. US Diabetes Association brokolideki sülforafan maddesinin vücutta kahverengi yağ -kalori yakan yağ türü- üretimini artırdığını buldu. Brokoli kan şekerini dengeleyen krom bakımından da iyi bir kaynaktır. Bu sayede enerji seviyenizi yüksekte tutar ve bu enerjiyi atmak için Wicks’in yüksek yoğunluklu egzersizlerine ihtiyaç duyarsınız.
