Karşınızda Runner’s World Running Team Yazar: Editor Koşu öncesi ve sonrasında yapılan ufak esneme ve egzersizler sakatlık riskini azaltıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YEMEK SİPARİŞİNİ SÖYLE, SANA KARAKTERİNİ ANLATALIM! Tırman ve Değiş DAHA FİT OLMAK İÇİN TABANLARI YAĞLA CENNET KOKULARI ANTRENMANLARDAN ÖNCE NEDEN KAHVE İÇMELİSİN? DAHA HIZLISI YOK