KAS DOSTU BESİNLER Yazar: Editor 5/ BİFTEK Kızgın tavada kolayca pişirebileceğiniz yağsız biftek kas inşası için çok önemlidir. Kaslarınızın yoğun antrenmanlar esnasında gereken enerjiyi üretmesine yardımcı olan kreatinden bolca almış olursunuz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YATAK ODASI ALGISINI KEŞFET! DİŞ GICIRDAMASI GÜN BOYU DAHA FAZLA KALORİ YAK BU HAREKETLERİ SAKIN YAPMA! HURMAYI SEVMEK İÇİN ÇOK NEDENİMİZ VAR SEKS VE DNA ARASINDAKİ İLİŞKİ