Supplementler.com uzmanları ile birlikte sizin için piyasadaki en iyi BCAA’ları inceledik. BCAA nedir, faydaları nelerdir, zararı var mıdır gibi sorularınızın cevaplarını ve BCAA ile ilgili bilmeniz gereken her şeyi bu yazıda bulacaksınız.
BCAA Nedir?
BCAA (Branch Chained Amino Acids), üç adet amino asitin birleşmesinden oluşan bir besin takviyesidir. Bu amino asitleri; lösin, izolösin ve valin şeklinde sıralayabiliriz. Bu amino asitler esansiyel amino asitlerdir ve vücutta üretilmezler, ayrıca kaslardaki protein sentezinde önemli role sahiptir.
BCAA Faydaları Nelerdir?
BCAA, gün içinde yeterli miktarda protein alınamayan durumlarda kaslardaki protein sentezini arttırma kapasitesine sahiptir. Yağsız kas kütlesini arttırmayı hedefleyen kişilerin hedeflerine ulaşmasına yardımcıdır. Ayrıca diyet ve kilo verme dönemlerindeki uzun süreli açlıklar sebebi ile oluşabilecek kas kaybınının önüne geçer.
Vücudu kas kaybına götürebilecek kadar fazla aktivite yapıldığında, vücudun onarımını sağlayabilmektedir. Onarım ve toparlanma için ciddi anlamda yararlıdır.
Lösin kaslardaki protein sentezini arttırırken, izolösin de kaslara gerektiğinde glikoz taşıyan bir aminoasittir. Bu sebeple BCAA, vücutta iyi bir enerji yönetimi de sağlar. Yorgunluk miktarını azaltır.
BCAA Zararlı Mıdır?
BCAA’nın bilimsel olarak herhangi bir yan etkisi tespit edilememiştir. Spor yapmayanlara önerilmemekle birlikte, spor yapanlar için tavsiye edilen ölçeklerde kullanıldığı sürece hiçbir zararı ve yan etkisi bulunmamaktadır.
En İyi 6 BCAA
6- GRENADE DEFEND BCAA 390 Gr
Grenade Defend BCAA 390 gr Özellikleri
Fiyat: 139 TL
Toplam Gramaj:390 gr
Servis Sayısı: 30
Servis Başı Fiyatı: 4,63 TL
BCAA Oranı: 2:1:1
BCAA Dışında İçeriğinde Olanlar: Glutamin ve Hindistan Cevizi Suyu
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Grenade Defend BCAA, 2:1:1 oranında BCAA ile glutamin amino asidi içeren, vitamin ve mineraller ile desteklenmiş bir BCAA ürünüdür.
- Birçok BCAA ürününden farklı olarak içeriğinde ek olarak yüksek emilim ile bioyararlanım sağlayabilen peptit formda lösin,glutamin ve hindistan cevizi suyu ekstresi bulunmaktadır.
- Kas yıkımına karşı özel karışıma sahiptir.
- Hidrasyon profili.
- Şekersiz ve lezzetli
Tüketici Yorumları
“Harika bir ürün. Kullandım tavsiye ediyorum…”
“Çilek-Mango aromalısını aldım. Yemeklerin yanında bile içebilirim…”
Grenade Defend BCAA ürününü detaylı inceleyin.
5- OLIMP BCAA XPLODE 500 gr
Fiyat: 159 TL
Toplam Gramaj: 500 gr
Servis Sayısı: 50
Servis Başı Fiyatı: 3,18 TL
BCAA Oranı: 2:1:1
BCAA Dışında İçeriğinde Olanlar: Glutamin ve B6 Vitamini
Tüketicilerin Bu Ürünü Tercih Etme Nedenleri
- Toz formda BCAA ürünü olan Olimp BCAA Xplode kompleks bir formüle sahiptir.
- İçeriğindeki 6 gram BCAA’ya ek olarak 1 gr Glutamin ve B6 Vitamini bulunmaktadır.
- B6 Vitamin takviyesi.
- Glutamin ilavesi.
Tüketici Yorumları
“4-5 marka BCAA kullandım hepsinden iyi …”
“Kesinlikle tavsiye ediyorum uzun yıllar bu sporu yapan biri olarak. paranızın karşılığını alıyosunuz…”
Olimp BCAA Xplode 500 gr ürününü detaylı inceleyin.
4- Supplementler.com BCAA 2:1:1 480 Gr
Supplementler.com BCAA Özellikleri
Fiyat: 99 TL
Servis Sayısı: 75
Servis Başı Fiyatı: 1,32 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Her servisinde 5 gram BCAA içermesi.
- Kolay karışan yapısı ve lezzetli karpuz aroması.
- Yüksek servis sayısı ve vegan kullanımına uygun olması.
- Avrupa standartlarında üretimi ve herhangi bir aspartam, laktoz, gluten, GDO, koruyucu madde ve domuz katkısı içermemesi.
Tüketici Yorumları
“Fiyat performans olarak gerçekten tartışmasız iyi bir ürün. Beklentiyi karşılıyor.”
“Çok antrenman yapıyorsanız iki servis kullanın ama yokaa günde tek servis yetiyor ve uzun süre de gidiyor.”
Supplementler.com BCAA hakkında daha fazla bilgi edinin.
3- HARDLINE BCAA FUSION 500 Gr
Fiyat: 125 TL
Toplam Gramaj: 500 gr
Servis Sayısı: 50
Servis Başı Fiyatı: 2,50 TL
BCAA Oranı: 4:1:1
BCAA Dışında İçeriğinde Olanlar: Glutamin ve B6 Vitamini
Tüketicilerin Bu Ürünü Tercih Etme Nedenleri
- Hardline BCAA Fusion Glutamin içeriyor olması sayesinde çok daha hızlı toparlanma sağlamaktadır.
- İçeriğinde B6 Vitamini olması sayesinde de protein ve amino asit emiliminin maksimum düzeyde gerçekleşmesini sağlamaktadır.
- Fiyat ve Performans.
Tüketici Yorumları
“urunun tadi Tekrar tekrar icilesi cinsten…”
“sevdiğim yanları: BCAA yanında glutamin içermesi ve uygun fiyatı…”
Hardline BCAA Fusion 500 Gr ürününü detaylı inceleyin.
 |
|
2- SCI-MX BCAA INTRA HARDCORE 480 Gr
Fiyat: 139 TL
Toplam Gramaj: 480 gr
Servis Sayısı: 32
Servis Başı Fiyatı: 4,34 TL
Servis Başına BCAA: 9000 mg
BCAA Oranı: 2:1:1
BCAA Dışında İçeriğinde Olanlar: Glycodrive-GH patentli Glutamin içeriği
Tüketicilerin Bu Ürünü Tercih Etme Nedenleri
- 1 servisinde 9.000 mg BCAA bulunur.
- Yüksek BCAA oranı ile öne çıkan ürün yine 1 servisinde 3,6 gr Glutamin içermektedir.
- 2:1:1 BCAA Oranı
Tüketici Yorumları
“eski kullandığım bcaa acıydı ve boğazımı yakıyordu ama bu kesinlikle mükemmel bir tereddütünüz olmasın…”
“kullandığım en iyi bcaa. tereddüt etmeden alabilirsiniz…”
Sci-Mx BCAA Intra Hardcore 480 Gr ürününü detaylı inceleyin.
1- Scitec BCAA+Glutamine Xpress 600 Gr
Scitec BCAA Özellikleri
Fiyat: 139 TL
Servis Sayısı: 50
Servis Başı Fiyatı: 2,78 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Yüksek servis sayısı ile uzun süreli kullanımı.
- Her serviste 5 gram BCAA.
- İlave 300 mg taurin içeriği.
- Ekstra 5 gram glutamin desteği ile yorgunluk hissini azaltması ve toparlanma sürecine yardımcı olması.
Tüketici Yorumları
“Fiyatı ve içeriği diğer ürünlere göre çok iyi. Servis sayısı da yüksek tadı da limonata gibi biraz şekerli bir tadı var.”
“Ayrıca glutamin almanıza gerek bırakmayan bir bcaa. Tatlı geliyor ama güzel bir tadı var bence.”
Scitec BCAA hakkında daha fazla bilgi edinin.
