KURUYEMİŞ
Tariflere kuruyemiş ilave ettiğinizde, kalori alımınızı karşılarken yağsız kas kütlesini artırmak için ihtiyacınız olan ekstra besin öğelerini de alırsınız. 170 kalori ederindeki 30 g badem protein, yağ ve lif de içerir ki, lif kabarık besin listenizi kolayca sindirmenizi sağlar.