KAS İNŞA EDEN 10 BESİN Yazar: Editor KİNOA Kaslarınızın hızla büyümesi için karbonhidrat alımında tavan değerleri görmelisiniz. Ama bu iş için pirinç yerine protein, magnezyum, demir ve B6 vitamini gibi kas dostu mikro besin öğeleri için harika bir kaynak olan kinoayı tercih edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Beslenmede Son Gelişmeler! GÖZDEN IRAK OLAN KALBE İYİ GELİYOR KREATİN SUPLEMENTLERİ KULLANMALI MIYIM? TÜRK KAHVESİ ALIŞKANLIKLARIMIZ NE DURUMDA? Göbek Eriten 6 İçecek METABOLİZMANIN ŞİFRELERİ