KAS İNŞA EDEN 10 BESİN Yazar: Editor KİNOA Kaslarınızın hızla büyümesi için karbonhidrat alımında tavan değerleri görmelisiniz. Ama bu iş için pirinç yerine protein, magnezyum, demir ve B6 vitamini gibi kas dostu mikro besin öğeleri için harika bir kaynak olan kinoayı tercih edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Şarabın Sağlığınıza Faydaları Ağız kokusunu gideren yöntemler Kış Gelmeden Check Up Yaptırmak İŞTAHLI ERKEK YATAKTA İYİDİR HAFTANIN BURÇ YORUMLARI ZİHNİNİZLE VÜCUDUNUZU KONTROL EDİN