İstiridye
Bu yumuşakçayı meşhur kılan libido yükseltici özellikleri boşverin. Deniz ürünlerini höpürdeterek yemenin seksi bir tarafı yok fakat içerdiği 33 gr’lık çinko heyecanlanmaya değer. Journal of Exercise Physiology’da yayınlanan çalışmaya göre ekstra çinko gücünüzü %15 oranında arttırabilir. Taze bir istiridye bulacağınız deniz ürünleri satan dükkanlara uğramayı unutmayın.
