Kas İnşası İçin En Önemli 9 Besin Yazar: Editor NOHUT Önemli bir besindir. Bir konserve kavanozu kadarı 40 gramlık karbonhidrat ve 10 gram lif içerir, insülin saldırısını durdurur ve diri tutar. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR WOMEN’S HEALTH KADINI DİKKAT EKSİKLİĞİNİZ Mİ VAR? DİYABETE YUMURTA KIR İYİ SEKSİ KADINLARDAN ÖĞRENİN VEGANLAR KAS YAPABİLİR Mİ? BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN SMOOTHIE TARİFLERİ