KAS İNŞASINA YARDIMCI ALTERNATİF BESİNLER Yazar: Editor 3- Buğday Rüşeymi İçerdiği besin öğeleriyle harika bir gıda olan rüşeym, önemli bir krom kaynağı. Krom ise kalorileri kas hücrelerine taşıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TEGV’DE YAZ Susuzluğun Şaşırtıcı Nedenleri BU BESİNLER TERİNİN DAHA KÖTÜ KOKMASINI ENGELLİYOR Bu akşamın maçları ve saatleri Koşucular İçin Proteinin Önemi KOŞARKEN DOĞRU NEFES AL