KAS İNŞASINA YARDIMCI ALTERNATİF BESİNLER

tahin

9- Tahin

Tahin tükettiğinde içeriğindeki susam tohumu ve çinko, kas gelişimini artırır ve vücudunun yenilenmesini sağlar. Bununla birlikte uykuya dalmana da yardımcı olur.

BENZER YAZILAR