Yabanmersini
Spor sonrasında taze bir şeyler tüketmek istiyorsanız yabanmersini tam size göre. Bu leziz atıştırmalık sağladığı yüksek antioksidan etki sayesinde kas toparlanmasını üç kat artırıyor. Sabah antrenmanı yaptıysanız, öğle yemeğine kadar bir avuç yabanmersini atıştırmak iyi bir fikir olur. Dilerseniz yoğurda karıştırıp da yiyebilirsiniz. Buzdolabında beklettikten sonra yerseniz yaz ayları
için serinletici bir seçenek olur.
