Kuru Meyve ve Kuruyemiş
Tıpkı spor öncesinde olduğu gibi, spor sonrasında da enerjinin toparlanmasına ve kas yapımına yardımcı olan bu harika ara öğün, yüksek enerji, protein ve yararlı yağlar sunuyor. Dilediğiniz kuru meyveyi badem, ceviz ve fındık gibi kuruyemişlerle karıştırıp, küçük porsiyonlar halinde yanınızda taşıyın ve spordan sonra atıştırın.
