Kuru Meyve ve Kuruyemiş
Tıpkı spor öncesinde olduğu gibi, spor sonrasında da enerjinin toparlanmasına ve kas yapımına yardımcı
olan bu harika ara öğün, yüksek enerji, protein ve yararlı yağlar sunuyor. Dilediğiniz kuru meyveyi
badem, ceviz ve fındık gibi kuruyemişlerle karıştırıp, küçük porsiyonlar halinde yanınızda taşıyın ve
spordan sonra atıştırın.
