KAVRAMA GÜCÜNÜZÜ KENDİNİZ TEST EDİN Yazar: Editor 3. Seviye – TEK KOLLA SALINIM Tek kolunuzun kullanarak bara tutunarak salının. Amaç: 2 adet 1 dakikalık asılmalar. (Her kol için 1 adet) Aralarda 1 dakika dinlenin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ÖMÜR UZARKEN UNUTKANLIK DA ARTIYOR Bazı Hediyeler Daha Anlamlıdır YILIN ÇAYLAĞI KALBİN İÇİN STRESTEN KAÇ, DAMARLARIN İÇİN HAREKETE GEÇ SÜRDÜRÜLEBİLİR FITNESS İLE TANIŞ! YENİ BİR YIL, YENİ BİR SEN!