Cleveland State Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, düzenli egzersiz yapanların daha yüksek kazanç sahibi olduğu anlaşılmış. Düzenli egzersiz yapanlar minimum hareket edenler ve çok kilolu olanlara oranla yüzde dokuz daha fazla kazanıyor.
Sports International’ın İş Geliştirme Direktörü Haluk Çetin bugüne değin egzersizin iş hayatı üzerindeki etkileri üzerine çok konuşulduğunu ancak Cleveland State Üniversitesi’nden Profesör Vasilios Kosteas’ın araştırmasının konuşulanları bilimsel olarak ispatladığını söyledi. Çetin, ekonomi profesörü Kosteas’ın düzenli egzersizin refah üzerinde etkili olması araştırmasının yanı sıra buna ek olarak kalp sağlığı, kilo ve diğer sağlık sorunları üzerindeki olumlu etkilerinin daha önce kanıtlandığını anlattı.
Kanıtlanan üç etkinin (yani egzersizin zihinsel artış, biyolojik dayanıklılık ve daha yüksek enerji seviyelerinin) daha yüksek kazanca çok rahat çevrilebileceğini belirten profesör, raporunda işverenlerin de egzersiz yapan kişileri daha çok tercih ettiklerini çünkü bu kişilerin
adanmışlık, disiplin ve toplumsal uyumluluk gibi özelliklerinin daha gelişmiş olduğunu belirtti. Araştırmaya göre haftada üç saat düzenli egzersiz yapan kişiler hareketsiz bireylere oranla yüzde dokuz daha fazla kazanıyor ve kazandırıyor. Düzenli egzersiz yapanlar daha üretken oluyor ve daha az işe devamsızlık yapıyor.
Egzersiz aynı zamanda beyin için de faydalı. İyi bir kardiyovasküler fitness, beyin hücreleri de dâhil olmak üzere, kandaki oksijen miktarını artırıyor. Bu vücut için daha etkili ve daha verimli hareket anlamına geliyor. (Böylece hafıza da güçleniyor.)
Kilolu olan kadınlar ise az kazanıyor. Kilonun etkilediği sağlık koşulları, diyabet, kalp hastalığı iş hayatlarını engelleyebiliyor. Amerika’da yapılan bir araştırma, obez kadın ve erkeklerin fit görünümlü kadın ve erkeklerden aynı işi yapmak için daha az ücret aldıklarını ortaya çıkmış.
Amerika’da çalışan insanların spor yapmak için gittikleri spor salonlarına (haftada ortalama üç saat spor yaptıkları varsayılırsa) ödedikleri ücret 70,23$’dır. Ancak düzenli spor yapmanın vermiş olduğu zindelikle çalışırken, haftada 40 saatlik mesainin üzerine rahatlıkla çıkabiliyorlar ve aldıkları ekstra mesai ücreti 84,28$’a ulaşabiliyor. Türkiye’de ise durum Amerika ve dünyanın diğer ülkeleri ile aynı. İlanlara baktığınızda hep prezantabl eleman arandığını görüyoruz. Türk işverenler eğitim ve kültürün yanı sıra fiziksel görünüşe de önem veriyor.
