Ye, İç ve Mutlu Ol
Antrenman kampımızdaki son gecemizde, Brooks Beasts’in evindeki bir barbekü partisinde salatalarınızı ve hamburgerlerimizi (biralar ve margaritalar eşliğinde) tüketirken bir yandan da kartpostal güzelliğindeki manzarayı izliyoruz. Sporcuların tamamı yoğun antrenmanlarından ardından vücutlarını nasıl beslediklerine dikkat etseler de, o an kendilerini kısıtlamıyorlar. Alkol ve nacho’lar havada uçuşurken, bu eylem sezon öncesi yapıldığı için yarışma performansları zarar görmüyor. Mackey, sporcularının hayatın tadını çıkarmasını ve sonsuz ciddiyetten bir süre uzaklaşmasını istiyor. Hatta gecenin ilerleyen saatlerinde mutfakta bir shot yarışmasının da yapıldığını belirtmek isterim. Mackey bunu neden mi istiyor? Çünkü ister profesyonel, ister amatör olun koşu sporundan eğlenmeniz gerekiyor.
Brooks Beasts takımının beslenme danışmanı Kyle Pfaffenbach, tüm koşucuların beslenme alışkanlıklarının birbirinden farklı olduğunu, bu nedenle kendisinin de kişilerin ihtiyaçları ve özellikleri doğrultusunda çalıştığını söylüyor. Çünkü Pfaffenbach’a göre, kimse kötü bir diyetle başa çıkamaz. Keza çoğunlukla besleyici gıdalar tüketiyor, öğle ve akşam yemeklerinde sebzelere de yer veriyorsanız, arada sırada içtiğiniz tekiladan da sakınmanız gerekmiyor.
