9- Vitaminlerini Unutma
Bazen saçın veya cildin için ilave vitamin, mineral alman gerekebilir. Kendine kürler yap. Diyetisyenine danış ve neye ihtiyacın olduğunu, ne kadar alacağını belirle. İştah azaltan vitamin veya mineralleri kullanman sana iyi gelir. Havalar ısınıyorsa zayıflama konusunda biraz hızlanabiliriz, öyle değil mi?
