8- Masaj Dene
Bunun zayıflamakla ne ilgisi mi var? Direkt bir ilgisi yok ama belki biraz ödem atmanı sağlayabilir. Ayrıca kendini iyi hissetmeni sağlar ve bilen biri yaparsa sağlığına da iyi gelir. Bol bol su içmek de zayıflamayı hızlandırır. Masaj gününde aldığın sıvı miktarını da artırmalısın.
