Fitness, spor yaşantının neresinde duruyor?
Fitness benim yaşam şeklim. İnsanlar spor salonuna gidip ağırlık kaldırmaktan sıkılabiliyor ancak ben bunu yapmadan yaşayamam. Çünkü ağırlık kaldırınca kendime geliyorum. Ekstrem sporlar yapmaya başlamadan önce fitness yaparken herkese benzer bir çalışma prensibim vardı. Ekstrem sporlarla ilgilenmeye başlayınca ise geleneksel ağırlık antrenmanları vücuduma yetmemeye başladı. Bu yüzden işi daha da zorlaştırdım, ağırlık antrenmanlarını kardiyo ile birleştirdim. Artık yüksek tempoda ve kısa dinlenme süreleriyle antrenman yapıyorum. Dayanıklılık ve direnç anlamında performansım çok daha yukarıda.
