DNA’na karşı koymak senin elinde…
Aynı mesafeyi daha hızlı koşuyorlar…Çaba harcamadan kilo veriyorlar…Hızlıca define kaslara sahip oluveriyorlar…Bazı insanlar sanki fit olmak için doğmuşlar da geri kalanlar lanetlenmiş gibi, değil mi?
Hafta içerisinde aktif olduğun günler boş durduğun günlerden fazlaysa, ciddi anlamda sağlıklı besleniyorsan, buna karşın tartılarda ciddi değişimler ile karşılaşmıyorsan, bundan dolayı genlerini sorumlu tutabilirsin. Fakat genlerinin bu olumsuz etkisini yenebilmen mümkün…Nasıl mı?
