20- Yeterince eğlenmiyorsun
Stresin yüksek olması kilo almana ve daha çok yemek yemene yol açacaktır. Rahatlamak ve kendini iyi hissedebilmek için, özellikle de yağ ve şeker açısından zengin besinleri daha çok tüketmek isteyeceksin. Bunun önüne geçebilmek için ise, stresini düşürmenin daha eğlenceli yollarını bulmalı ve keyif alabileceğin sağlıklı aktivitelere yönelmelisin.
