9- Yeterince sebze tüketmiyorsun
Sebzelerin birçok besin grubunu birden sana sunabileceğini ve kalorilerinin de oldukça düşük olduğunu asla göz ardı etmemelisin. Ayrıca, hem sağlığın hem de kilo vermen için gereken lifler için de mükemmel bir kaynaktırlar.
