KİLO VEREMEMENİZİN 25 NEDENİ

1616- Düşünmeden yemek yiyorsunuz

Televizyon karşısında ya da bilgisayar başında yemek yemek, konsantrasyonunuzu bozacaktır. Böylece yediklerinizin kontrolü sizden çıkacak ve daha fazla yemek yiyeceksiniz.

BENZER YAZILAR