6- Siyah fasulye
Sağlık açısından tüm fasulye çeşitleri oldukça yararlıdır; ancak beyin gücünü siyah fasulye kadar artıran başka bir çeşit yok. Siyah fasulye, beyin fonksiyonlarını güçlendiren antioksidanlar barındırır. Günde yarım kap tüketilen siyah fasulye, 8 gram protein ve 7.5 gram lif sağlar. Aynı zamanda kalori açısından da oldukça düşüktür.
