KİLO VERMEK İÇİN EN İYİ 8 KARBONHİDRAT KAYNAĞI Yazar: Editor 7- Yulaf Karbonhidrat açısından zengin olan yulaf aynı zamanda her kapta 10 gram protein içerdiği için kaslarına da oldukça faydalıdır. Çözünebilir lif kaynağıdır ve kalp rahatsızlıklarını önler. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YAZ MUTFAĞINA DAHİL ET! BALAYINDA DA DEVAM Göz Sağlığını Korumanın Yolu Nedir? KENDİNİ BAŞKALARIYLA KIYASLAMA… İMPLANT GERÇEKLERİ FONKSiYONEL OLARAK FiT MiSiNiZ?