KİLO VERMEK İÇİN EN İYİ 8 KARBONHİDRAT KAYNAĞI Yazar: Editor 7- Yulaf Karbonhidrat açısından zengin olan yulaf aynı zamanda her kapta 10 gram protein içerdiği için kaslarına da oldukça faydalıdır. Çözünebilir lif kaynağıdır ve kalp rahatsızlıklarını önler. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Tokluk Hormonu Yağ Oranını Hızla Düşür İÇTİKLERİNİZ KİLO VERMENİZE ENGEL Mİ OLUYOR? TARİHİ OLAN YİYECEK STRES DEPOSU İŞİNİZ KANSERE NEDEN OLABİLİR Demir Eksikliğine Karşı Önlemler