KİLO VERMEK İÇİN MEYVE BIRAKILMALI MI?

karpuz smoothie

2- Karıştır

Günlük proteinli smoothiene donmuş böğürtlen gibi meyveler ekle. Hem soğuk hem ferahlatıcı tat sağlayıp, hem de besin değerini yükseltebilirler. Antrenman sonrası mükemmel bir besin olabilir.

BENZER YAZILAR