2) Karıştırın.
Günlük proteinli smoothienize donmuş böğürtlen gibi meyveler ekleyin. Hem soğuk, hem ferahlatıcı tat sağlayıp, hem de besin değerini yükseltebilirler. Antrenman sonrası mükemmel bir besin olabilir.
2) Karıştırın.
Günlük proteinli smoothienize donmuş böğürtlen gibi meyveler ekleyin. Hem soğuk, hem ferahlatıcı tat sağlayıp, hem de besin değerini yükseltebilirler. Antrenman sonrası mükemmel bir besin olabilir.