4- Yeterince terlememek
Hiç antrenman yapmamak, kötü antrenman yapmaktan daha iyidir sözü sadece antrenman yoğun olmadığında söylenebilir. Zumba derslerinde en arkada sallanmanın size hiçbir yardımı olmayacağını bilmelisiniz. Eğer vücudunuzda bir değişiklik yaratmak istiyorsanız, kaslarınızı zorlamalısınız.
