1- Dondurulmuş vişne
NBC’s TODAY’in sağlık ve beslenme uzmanı Joy Bauer, donmuş vişnenin, tatlı krizlerinizi bastırmak için akıllı bir tercih olacağını söylüyor. Bir kabı yaklaşık 100 kalori. Üstelik, donmuş olduğu için yemesi de biraz zahmetli olduğu için, kısa sürede bitiremeyeceğiniz türden bir atıştırmalık.
