5- Yoğurt ve çilek
Canınız tatlı mı çekiyor? Yoğurt ile çileği karıştırın. Böylece bağırsak bakterilerinizi de desteklemiş olursunuz. Ayrıca, çilekte bulunan antioksidanlar, yağ depolamanızın da önüne geçecek.
Çilekli yoğurdu dondurarak da yiyebilirsiniz.
