4- Balkabağı Smoothie Tarifi
Açlığa karşı hazırlayacağın lif deposu bu smoothie, aynı zamanda kan şekerini kontrol altında tutman konusunda oldukça yardımcı olacak tarçınla tatlanmış durumda.
Malzemeler:
Yarım bardak buz
1 bardak badem sütü
Yarım bardak balkabağı püresi
1/8 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı vanilya ekstresi
1 tutam muskat
Hazırlanışı:
Bütün malzemeleri kıvama gelene kadar çırp.
