5- Hindistan Cevizli Dutlu Smoothie Tarifi
Yağ yakımına yardımcı ve tok tutucu özellikli bu smoothie, yaz aylarında kilo vermenin en tatlı yolu.
Malzemeler:
1/4 kap donmuş yabanmersini
1/4 kap donmuş dut
1 kap hindistan cevizi suyu
1/3 kap tatlandırılmamış rendelenmiş hindistan cevizi
Hazırlanışı:
Bütün malzemeleri kıvama gelene kadar çırp.
