Sağlıklı ve temiz bir beslenme düzenini benimsemek, savaşın yarısını kazanmaktır. Sadece ihtiyacınız olan yağ imha edici takviyelerle donanın ve işi bitirin.
01
SESAMİN
Buğday kepeği, susam ve keten tohumundaki liflerde bulunabilen bu kimyasal madde, kulağa hiç de iştah açıcı gelmiyor olabilir ama geçtiğimiz sene yapılan bir araştırma* karaciğerin
yağı işleme ve kas kütlesini muhafaza etme becerisini artırdığını ortaya koydu.
02
TİROZİN
International Journal of Obesity dergisinde yayımlanan bir araştırmada görüldüğü üzere, yağ yakmaya yardımcı olan bu amino asidin termojenik ve ruh halini iyileştirici özellikleri, yağlardan
kurtulurken yüzünüze de bir gülümseme yerleşeceğini gösteriyor.
03
GORAKA
Araştırmalar bu takviyenin, sadece sekiz haftada vücut ağırlığı ve vücut kitle indeksini yüzde 5 oranında düşürdüğünü gösteriyor. Yemek yediğinizde ortaya çıkan kimyasal maddeleri salgılatarak
kendinizi tok hissetmenize yardım ediyor ve işlenen yağ miktarını artırıyor. Gücünü ise, vücudunuz tarafından yağ yapmak üzere kullanılan bir enzim olan sitrat liyazını engellemesinden
alıyor.
04
YEŞİL KAHVE ÇEKİRDEĞİ ÖZÜ
Kahve ağacının çiğ çekirdeklerinden elde edilen bu kimyasal madde, etkisini yemek sonrası kan şekeri seviyelerinde göstererek sizi tok hissettirir ve enerji düşüşlerini savuşturur. 2011 yılına ait bir araştırma da kilo verme ile bağlantısı olduğunu ortaya çıkardı.
05
TTA
Bu yağ asitleri, vücuttaki yağı işleme ve atma sürecini değiştirerek, hücrelerin içinde bulunan güç istasyonlarındaki enerji kullanımını artırır. Böylece, dinlenirken bile vücudunuz kalorilerden
kurtulmaya devam eder.
