Fazla yağlardan kurtulmak ve yağsız kas kütlesi artışı sağlamak için yeterince sağlıklı besleniyor musunuz? İşte kış ayları için en iyi 5 CLA!
Yaza hazırlanırken sıkı tutulan diyetler kışa doğru bırakıveriliyor ve genellikle yazdan kilo alınmış bir şekilde çıkılıyor. Bu çok yabancı olduğumuz bir tablo değil… Fitnessın ilk şartının beslenme daha sonra antrenman olduğunu düşünürsek eğer kış aylarını da fit geçirmek istiyorsanız beslenmenize çok önem vermeniz gerek. Dolayısıyla yağ yakımı için de bazı takviyelerden destek almanız normal olacaktır.
Kış aylarında spora geri dönüş yaparken motivasyonumuz daha fit bir vücuda sahip olmaktır bu sebeple çok yönlü bir şekilde fitness hedeflerine uygun bir şekilde hareket etmeliyiz. Durum buyken eğer yağsız kas kütlesi için çabalıyorsanız yağ yakıcı destekler sizin için çok önemlidirler. CLA yağ yakımı konusunda size en iyi şekilde yardım edecek takviyelerdendir.
CLA Supplementinin Beslenme Düzeninde Önemi
Supplement kullanımı gıda takviyesi kullanımı demektir. Her ne kadar hâlâ bazı kişilerin kafasında soru işareti oluşturuyor olsa dahi birçok supplement size hiçbir zararda bulunmadan hedeflerinize ilerlemenize yardımcı olabilir.
CLA, sporcuların sıklıkla tercih ettiği bir gıda takviyesidir. Omega-6 yağ asitlerinden elde edilen CLA, bir yağ asidi olarak yağ yakım hızınızı arttıracak önemli takviyeler arasında başta gelir. Birçok araştırmaya konu olan CLA, sadece yağ yakmak ile değil, metabolizmayı hızlandırmak, antrenman dayanıklılığını ve kas gücünü arttırmak ile de ilişkilendirilmiştir.
Cla kilo vermede etkili mi?
CLA, hayvansal gıdaların bir kısmında, süt ve süt ürünlerinde ve yoğun olarak yumurtada bulunmasına rağmen; yağ yakımınızı pozitif ekleyecek miktarda CLA tüketemeyebilirsiniz. Hem kırmızı et, balık ve diğer CLA kaynağı gıdaların giderek daha pahalılaşması hem de yeterli miktarlarda düzenli CLA alımı için porsiyonlarınızı dolayısı ile kalorilerinizi arttırmanız gerekir. Bu da anlamsız bir yol olacaktır. Bu sebeple doğal beslenmenizi CLA gıda takviyesi ekleyerek süreci hızlandırabilirsiniz.
Supplementler.com uzmanlarına kış aylarında da fit kalmak isteyenlere yardımcı olabilecek en iyi 5 CLA’yı sorduk:
5) Nutrend CLA 800 Mg 60 Kapsül
Nutrend CLA Özellikleri
Fiyat: 85 TL
Servis Sayısı: 60
Servis Başı Fiyatı: 1,42 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Yeşil çay ekstresi ilaveli güçlendirilmiş formül.
- Karnitin ile ikili kullanıldığında daha güçlü etki göstermesi.Tüketici Yorumları“Ürün çok kaliteli ve işe yarıyor, günde 3 kapsüle kadar alınabiliyor ama ben 2 kapsül alıyorum yemeklerden ve antrenmanlardan önce olacak şekilde.”“Daha yağsız kaslar istiyordum, eğer diyet programınıza bu ürünü eklerseniz sporunuz kesinlikle boşa gitmeyecek demektir.”
Nutrend CLA hakkında daha fazla bilgi edinin.
4) Sci-Mx CLA 1000 Mg Leancore 90 Kapsül
Sci-Mx CLA Özellikleri
Fiyat: 125 TL
Servis Sayısı: 90
Servis Başı Fiyatı: 1,39 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- 1 kapsülde 1000 mg CLA içermesi.
- Yağ yakımını destekleyecek aktif izomer oranı.
Tüketici Yorumları
“İlk kutuyu bugün bitirdim ve çok memnun kaldım. Yine de bu ürünü kullanırken spor yapmanız gerektiğini de unutmayın.”
“En iyisi bu, gerçekten kaliteli…”
Sci-Mx CLA hakkında daha fazla bilgi edinin.
3) Hardline CLA One 1000 Mg 100 Jel Kapsül
Hardline CLA One Özellikleri
Fiyat: 99 TL
Servis Sayısı: 100
Servis Başı Fiyatı: 0,99 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Yerli marka olması.
- Diğer markalara göre daha uygun fiyatlı olması.
- Kolay sindirilen jel kapsül formu.
Tüketici Yorumları
“10 hafta spor ve beslenme ile düzenli kullanımda 6 kg verdim, size de tavsiye ederim.”
“Yağ yakımı için gerçekten çok iyi bir ürün, fiyatı da uygun.”
Hardline CLA One hakkında daha fazla bilgi edinin.
2) MHP Super CLA 1000 Mg 180 Kapsül
MHP Super CLA Özellikleri
Fiyat: 135 TL
Servis Sayısı: 180
Servis Başı Fiyatı: 0,75 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Çok yüksek servis oranı ile daha uzun süre kullanım.
- Aspir yağından gelen %80 oranlı CLA içeriği.
Tüketici Yorumları
“Ürünü ilk kez kullanıyorum, düzenli kullanımında etkisini gören arkadaşlarım tavsiye etmişti, 1 ay gibi bir sürede faydasını göreceksiniz.”
“Yemeklerden önce tüketiyorum. 3 Kapsül yeterli oluyor.”
MHP Super CLA hakkında daha fazla bilgi edinin.
1) Nature’s Supreme Tonalin CLA 1250 Mg 120 Yumuşak Kapsül
Nature’s Supreme Tonalin CLA Özellikleri
Fiyat: 139 TL
Servis Sayısı: 120
Servis Başı Fiyatı: 1,16 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- %80 oranında saf CLA içeriği.
- GDO içermeyen aspir çiçeği tohumlarından üretilmesi.
- Tatlandırıcı, koruyucu, glüten ve laktoz içermeyen rahat sindirilir softjel formu.
- Kalite onay raporu sahibi.
Tüketici Yorumları
“Bence en güvenilir ürün bu, sizin de denemenizi öneriyorum.”
“Bu ürünü, düzgün bir diyet ve L-carnitine ve haftada 3 gün düzenli spor ile kullandım. 84 kilo %29 yağ oranımı, 4 ayda 72 kilo %14’e indirdim. Şuan göbek bölgemde sembolik yağ kaldı. Karar sizin bu 3ünden biri yada hepsi beraber çok işe yarıyor.”
Nature’s Supreme Tonalin CLA hakkında daha fazla bilgi edinin.
