2) Kanser riskiniz daha düşük
Bu kimsenin istediği bir uzunluk değil: 2014 yılında gerçekleştirilen 585,000 Avrupalının katıldığı araştırmaya göre uzun boylu insanların kanser riskleri daha yüksek. Araştırmacılara göre boy uzamasını etkileyen hormonal ve genetik faktörler kanser büyümesine de etki edebiliyor.
Sırlarını çalın: Daha fazla hareket edin. Araştırmalara göre boyunuz nasıl olursa olsun antrenman yapmak kanser riskini azaltıyor. Yoğunluk da önemli: Finlandiya’da gerçekleştirilen araştırmaya göre günde ortalama 30 dakika makul yoğunlukta antrenman yapan kişiler, kolay antrenmanları tercih edenlere göre daha fazla korunuyor.
