Önce aperatif, sonra alışveriş
Alışverişe çıkmadan önce ağzına bir parça meyve gibi sağlıklı bir atıştırmalık attığında, hiçbir şey yemediğin zamana oranla yüzde 25 daha fazla meyve ve sebze satın alıyorsun.
Neden İşe Yarıyor?
Cornell Üniversitesi’nin araştırmalarına göre, gıda alışverişine çıkmadan önce sağlıklı bir şeyler yemek, beyni markette sağlıklı şeyler almaya şartlıyor.
