SUSUZLUK GİDERİCİ
Bu enerji bombası içeceğin içindeki salatalık, vücudunuzun kaybettiği suyu yeniler ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur.
Malzemeler
600 ml için
500 gr salatalık
1 adet elma
¼ ananas
½ limon
4 adet nane yaprağı
Tüm malzemeleri blender ile püre hâline getirin; salatalık dilimleri ile servis edin.
SALATALIK
Yüzde 96’sının su olması bir yana, aynı zamanda elektrolit açısından da zengin. Araştırmalara göre elektrolitler vücudun su dengesini koruyor, hücreleri sağlıklı tutuyor ve enerji seviyesini yükseltiyor.
NANE
Bedeninizi (ve tabii ki zihninizi) bu ferahlatıcı taze baharatla dengeleyin. Nanenin çok eskiden beri sağlıklı sindirimi desteklemek için ve mide bulantısına karşı kullanıldığı biliniyor. Northumbria Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırma, nanenin aynı zamanda moral yükselttiğini ve zihin açtığını gösteriyor.
ANANAS
Yorgun uyandığınız bir sabahta geleceğinizi pek parlak görmüyor olabilirsiniz ama ananas sayesinde en azından cildiniz parlayacak. İçeriğindeki C vitamini cilt dolgunlaştırıcı kolajen yapımını destekliyor.
