3- Atıştır ve alışverişe çık
Manava gitmeden önce bir elma ye. Cornell’de yapılan araştırmaya göre markete gitmeden önce bir meyve yiyen kişiler, kurabiye yiyenlere kıyasla %28 oranında daha az kilo yapıcı alışveriş yapıyorlar.
Araştırmacılara göre meyve yemek bilinç dışını etkileyerek seni doğru alışverişe sevk edebilir.
