4- Tetris oyna
Blokları dağıtmak iştahını da dağıtabilir! 2015 yılında Addictive Behaviors dergisinde yayınlanan araştırmaya göre sadece 3 dakika Tetris oynayan kişiler, iştahlarını %20 oranında azaltabiliyor. Araştırmacılara göre oyun bilişsel odaklanmanı etkileyerek dikkatinin beslenmeden başka yöne kaymasını sağlıyor.
