Gün içerisinde işlerinize odaklanmakta güçlük çekiyorsanız, bu besinlere şans vermelisiniz.
1- Kahve ve tarçın ortaklığı
Kahvenin konsantrasyonunuza ne kadar yardımcı olduğunu elbette bilirsiniz. Ancak bilmediğiniz bir gerçek daha var: Günde 2-3 fincan kahve tüketmek, hem kısa hem de uzun vadede hafızanızı oldukça güçlendiriyor. 2009 yılında yapılan bir araştırmada ise, tarçının kokusunun bile farkındalığı artırdığı ve hayal kırıklığını azalttığı kanıtlanmış. Bu ortaklıktan faydalanmak ise oldukça mantıklı bir tercih. Kahvenize bir tutam tarçın ekleyerek içmeniz, odaklanma sorununu aşmanıza yardımcı olabilir.
