2- Yeşil çay
L-theanine adı verilen ve beyni güçlendiren bir aminoasit barındıran yeşil çay, meditasyona benzer bir etkiye sahip. Yeşil çay sayesinde rahatlayıp sakin hissederken, işlerine odaklanma kapasiten de artacak.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.