7- Kakao tüketimi
Saf kakao beyinsel fonksiyonlarınızı düzenleyerek odaklanma seviyenizi artırır. Dikkat dağınıklığı için kullanılabilecek en doğal çözümelerden biridir. Dikkat etmeniz gereken şey ise, kakaoyu yüksek miktarlarda ve gece yatmadan önce tüketmemeniz gerektiği.
