Regl döneminde korkunç ağrılar yaşıyor olabilirsin. Peki, regl öncesinde ilaç almaya başlayarak ağrıları önleyebilir misin? İşte cevabı…
Öncelikle ağrılı reglin iki tipi olduğunu bilmeli ve sende hangisinin olduğunu öğrenmelisin. Primer tipi, ilk regl ile başlar ve genellikle herhangi bir hastalık eşlik etmez. Sekonder denilen ikinci tip ise ilerleyen zamanda ortaya çıkar ve genellikle altta yatan başka sorunlar vardır.
Birincil tipte ağrı karnın alt kısmında ve regl olmayla birlikte başlar. Ağrı yoğundur ancak ortalama 12-72 saat içinde azalır. Regl dönemi dışında ağrı olmaz. Tedavide NSAID grubu ilaçlar reglden bir gün önce kullanılmaya başlanır. Tedavide doğum kontrol hapları da yaygın olarak kullanılır. Bu dönemi daha rahat geçirmek için reglinden bir gün önce ağrı kesici kullanabilirsin ancak mutlaka doktoruna da danışmalısın.
Regl boyunca hafif gıdalarla beslenmeye özen göster, ayaklarını sıcak tut ve ılık duş al. Hafif spor aktiviteleri yap, stres ve sigaradan uzak dur.
Op. Dr. Nuri Ceydeli & Dr. Meltem Çam, Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
