Koşarak Forma Girin! Yazar: Editor Hızlı koşular yapıyorsanız Bir arkadaşınızla birlikte koşun. Bu motivasyonunuzu artırır ve yavaşlamak istediğiniz noktalarda limitlerinizi zorlamanıza yardımcı olur. Birbirinizle yarışmayın ve hedeflerinize ulaşma konusunda birbirinizi motive edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ETKİLİ VE DOĞAL ANTI-AGING Koşmak Sizi Daha İyi Bir İnsan Yapar mı? Yağ yakarken bisepslerinizi ateşleyin “BUGÜN NE PİŞİRSEM?” Doğru ısın, daha çok kaldır GÜR VE UZUN KİRPİKLER İÇİN İPUÇLARI